Astuces pour obtenir un éclairage naturel optimisé

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Pourquoi devrions-nous nous préoccuper de la lumière du soleil?

Depuis une vingtaine d'années déjà, il a été prouvé que nous possédons des cellules sensibles à la lumière qui régissent certaines hormones de notre corps. (Découverte faite par David Berson, chercheur américain)

L'hormone la plus évidente est celle de la mélatonine, elle régit notre horloge interne et nous indique quand dormir. Le cortisol est aussi influencé par notre apport de lumière. Celui-ci joue un rôle essentiel sur notre humeur et notre bien-être.

Je vous invite à lire cette page pour de plus amples détails : 6 bonnes raisons d'utiliser l'éclairage naturel - GIF Lumière

Connecter avec l'extérieur

Pourquoi aime-t-on tant les fenêtres? C'est qu'elles nous donnent l'impression d'être près de la nature tout en restant à l'abri. (À condition d'habiter en campagne ou dans une petite ville, comme ici.) Nous sommes à une époque où la population est souvent stressée. Les études le prouvent, marcher en forêt fait baisser la pression artérielle, un moyen pour relâcher cette tension est donc d'aller dehors, tout simplement.

La taille des fenêtres

Qui ne rêve pas d'avoir un mur complètement vitré, avec des ouvertures larges et hautes? Pour une construction neuve haut de gamme, c'est l'idéal. Attention à l'orientation de celles-ci : placées vers l'ouest, elles recevront énormément de chaleur en été, il faudra réfléchir à un moyen de climatisation ou d'habillage de fenêtres.

https://www.archdaily.com/965244/the-continuous-wood-ceilings-trend-warmth-and-texture-indoors-and-outdoors

La position des fenêtres

Avec un budget plus raisonnable, il est tout de même possible d'avoir un effet connecté vers l'extérieur. Un truc est de placer des ouvertures alignées sur un mur opposé. Par exemple, aligner la porte patio qui est dans la salle à manger avec la vitrine qui est au salon du mur opposé. Cela fera en sorte que la lumière va voyager dans toute la maison, illuminant les pièces adjacentes au passage.

La position en hauteur peut aussi avoir un effet sur notre perception de l'espace : Les fenêtres qui touchent le sol ou le plafond éliminent la coupure visuelle avec l'extérieur. Le fait de poursuivre le revêtement en dehors de la maison donne aussi cet effet de prolongement. La limite entre l'intérieur et l'extérieur devient plus floue pour notre cerveau, et il a l'impression de former un tout avec ce qui l'entoure. Même avec une fenêtre très étroite, ce sentiment est aussi présent.

L'orientation des ouvertures

Sujet abordé plus haut, pour l'ouest, mais si vous placez vos fenêtres au nord, sachez que l'inverse n'est pas mieux : puisque cette orientation reçoit peu ou pas de soleil (surtout en hiver), il faut choisir des fenêtres écoénergétiques pour ne pas que le froid ne s'immisse chez vous. Lorsqu'on conçoit les plans d'une maison, il faut absolument tenir compte de son emplacement par rapport aux points cardinaux, cela aura un impact sur l'aménagement complet.